今日は、孫たちが遊びに来ない静かな1日です。
毎日サンデーのように感じる夫と私にとって、たまに何曜日かさえ分からなくなるほどです。
そんな中で、「今日は何曜日？」と笑いあうこともしばしば。
昨年私は体調を崩し、それ以来無理することをやめました。
それまでは一つの事に集中しすぎて、大切な事を見落としていたように思います。
今は、一日に数時間効率よく様々な事に取り組むように心がけています。
自分の身体と心に耳を傾け、今を楽しむ！！
そんな日々を送ることが、私達の人生にとって何よりも価値のあることなのかもしれません。
この年齢になってわかったのは、自分を大切にすることがいかに大事か！という事。
そして楽しいと感じる事を見つけて続けることで、毎日がより豊かで意味のあるものに変わっていく事です。
60代の私たちにとって、健康で、心から楽しめる活動を見つけることが、生活の質を高める秘訣かもしれません。
ストアカ講師になって、1年になります。