4月から、本格的にZoomをしっかり勉強中です。
ストアカで講座を開く時に、PC関係やCanva・Zoomの使い方を学びました。
特にZoomは、オンラインで講座を開くときには必須になります。
沢山練習をして、それなりに自信があったはずなのに、いざしっかり学んでいると、Zooｍは改めて深いなと感じます
楽しくないと続かない
そんな私と、一緒にZooｍの使い方を楽しく学びませんか？
ご興味がある方、是非こちらを見に来てください。
Zoomを学んでから
定年退職前の50代女性のあなた、不安な事はないですか？
新緑の爽やかな5月なのに・・・
ゴールデンウィーク時は初夏の暑さで、
今はジェットコースターのような気温の
変動に、身体が順応できない私です💦
決して無理ができない60代ナインボーダーになってしまったわけですが、まだまだ私より若いキラキラ定年退職する前の50代の女性にむけて、
「定年退職後のご不安や、お悩みのご相談」をお受けいたします。
時間制なので、お気軽にいらっしゃってください。
お待ちしております。
息子たちのメールと、夫のさりげない気配り
先日、私はまた一つ歳を重ねました。
毎年考える事ですが、その日が来るたびに、過ぎ去った時間を振り返り、これからの未来に思いを馳せる機会となります。
息子たちから「今日誕生日だよね⁈」というメッセージを受け取りました。
彼らが何となくではあるものの、私の誕生日を覚えていてくれた事は、いつも心から嬉しく思います。
今年も 時間差はあったものの、二人共が私の健康を気遣い、「無理しないで」というメッセージを送ってくれました。
たまにしかあえなくても、こんな形で心を通わせることができるのは、本当に幸せなことです。
そして、誕生日だからというわけではなく、日頃の行動やさりげない言葉で、常に私を気遣ってくれる夫の存在にも感謝。
彼は決してべたべたした表現をするタイプではありませんが、私の人生において大きな支えとなっています。
息子たちのメールと夫のさりげない気配りが、私にとって最高の誕生日プレゼントとなりました。
家族からの愛と支えがあるからこそ、どんな時も前向きに、そして健康に気をつけて生きていくことができるのだと改めて感じることができました。
私たちは、日々の忙しさに追われがちですが、こんな小さな瞬間こそが、人生の本当の喜びを教えてくれます。
家族一人一人がお互いを大切に思い、支え合うこと。それが、私たちの生活をより豊かなものにしてくれるのです。
今回の誕生日を通して、改めて家族の絆の大切さを感じることができました。
そして、これからもそんな絆を大切にしていきたいと思います。
60代の生活を高める秘訣♪
今日は、孫たちが遊びに来ない静かな1日です。
毎日サンデーのように感じる夫と私にとって、たまに何曜日かさえ分からなくなるほどです。
そんな中で、「今日は何曜日？」と笑いあうこともしばしば。
昨年私は体調を崩し、それ以来無理することをやめました。
それまでは一つの事に集中しすぎて、大切な事を見落としていたように思います。
今は、一日に数時間効率よく様々な事に取り組むように心がけています。
自分の身体と心に耳を傾け、今を楽しむ！！
そんな日々を送ることが、私達の人生にとって何よりも価値のあることなのかもしれません。
この年齢になってわかったのは、自分を大切にすることがいかに大事か！という事。
そして楽しいと感じる事を見つけて続けることで、毎日がより豊かで意味のあるものに変わっていく事です。
60代の私たちにとって、健康で、心から楽しめる活動を見つけることが、生活の質を高める秘訣かもしれません。
新たな始まりへの旅立ち
みなさんこんにちは！
思い返せば、私の人生はまるでローラーコースターのようなものでした。
三十数年前、若い頃に橋本病という診断を受け、病気をよく理解できないまま、治療が始まりました。
お薬を2年間飲み続け、一度は治ったと思いましたが、人生は予測不可能なものですね。
23年前、インフルエンザが気管支喘息へと発展し、そして17年前、橋本病が再発症しました。
そして昨年は、喘息が重症化し、30年ぶりに声が出なくなるという大きな試練に直面しました。
声帯が弱くなり、声を酷使できない状態に。
オンラインでのお仕事を始めたばかりだった私にとって、これは大きな打撃でした。
でもね、私は諦めません。
困難に立ち向かい、乗り越えてきた私は、何度でも立ち上がる力があります。
そして今、誕生月であるこの月に、気持ちを新たに、皆さんに特別なお知らせがあります。
3月に「会員制」サービスを始めます！
この新しいスタートは、私たちのコミュニティをもっと身近に感じてもらうためのものです。
皆さんともっと深くつながり、共に成長していきたい。
私の経験が、誰かの希望の光になれば幸いです。
私の旅はまだ始まったばかり。
この新しい章を、一緒に歩んでいきましょう。
皆さんの支えが私の力です
母の命日が近づいて思う事
両親の介護で学んだことが沢山あります。
何歳まで生きられるか！！
は自分ではわからないので、準備ができないんです。
今のうちに友人たちとできる限り会って、
楽しい時間を過ごしたいと思っていました。
そしてストレスをためないように気をつけて
いたのですがっ！！
今年は今までにない猛暑で、一番疲れを感じた夏でした。
そしてコロナワクチン6回目を摂取し、
うすうす感じていた体力の衰えが、直視せざるおえない現実になりました。
数週間前から声が出にくくなって、
今週は恐れていた声が出ない
声が出なくなったのは30年ぶり！！
喉が弱い事を忘れていた。
気管支ぜんそくが悪化していた。
今後の課題は、
輝ける70代にするためにどうしたら良いかを、前向きに考えて行こうと思うのです。
年に数回、こんな綺麗な朝陽を見たい
